Rezepte

Laab Gai – Thailändischer Hackfleischsalat mit Huhn

Rezept von Anna Pearson

Dieses Rezept ist adaptiert nach einem Rezept von Serious Eats.

«Laab» ist ein Klassiker der thailändischen Küche. Der lauwarme Salat wird traditionell mit Hackfleisch zubereitet. Die Idee hinter diesem Rezept hier ist es, das Fleisch eines ausgekochten Suppenhuhns zu verwerten. Um dem thailändischen Original möglichst nahe zu kommen, kocht man das Suppenhuhn allerdings nicht wie üblich im Ganzen, sondern schneidet zunächst das Brustfleisch vom noch rohen Huhn. So kann man dieses später zu Hackfleisch verarbeiten. Das von der Brust befreite Huhn wandert anschliessend in den Suppentopf und wird über mehrere Stunden weich gegart. Das von den Knochen gezupfte Schenkelfleisch wird dann ebenfalls für den Salat verwendet.

Laab Gai – Thailändischer Hackfleischsalat mit Huhn

Zutaten

(4 Personen (Vorspeise))

DRESSING
3 EL Fischsauce
3 EL Limettensaft
1.5 TL Zucker

2 EL Reis
60 g Schalotten
1-2 Frühlingszwiebeln
1/2 Bund Koriander
1/2 Bund Minze
ca. 1/2 TL Chiliflocken

150 g gekochtes Schenkelfleisch
150 g Brustfleisch frisch
ZUM SERVIEREN
einige Lattichblätter
150 g Gurkenscheiben

Geeignete Fleischstücke

Für dieses Rezept wird sowohl gekochtes (Schenkel-) als auch frisches (Brust-) Fleisch benötigt. Dafür schneidet man von einem ganzen Suppenhuhn im noch rohen Zustand die beiden Brüste weg und hebt sie bis zur Verwendung im Kühlschrank auf. Mit dem von der Brust befreiten Huhn bereitet man eine Brühe zu – dabei wird das Schenkelfleisch weichgegart, das man später von den Knochen zupft. Ein ganzes Zweinutzungshuhn liefert etwas mehr als die benötigte Fleischmenge von 300 Gramm.
Alternativ kann auch nur gekochtes Fleisch oder nur frisches Brustfleisch bzw. Hackfleisch verwendet werden. Natürlich eignet sich auch das Fleisch eines Zweinutzungshahns für dieses Gericht.

Benötigte Küchen-Utensilien

Für das Pulver aus geröstetem Reis wird ein Mörser benötigt. (Alternativ kann eine Gewürz-/Kaffeemühle verwendet werden.)

Timing

Aufwand: ca. 1 Stunde

Fleisch vorbereiten

Das frische Brustfleisch 1 Stunde im Voraus salzen.

Zubereitung

Für das Dressing die Fischsauce mit dem Limettensaft und Zucker mischen.

Den Reis in einer Bratpfanne langsam hellbraun rösten. Abkühlen lassen und im Mörser mahlen – es soll ein noch leicht körniges Pulver entstehen.

Die Schalotten je nach Grösse zunächst der Länge nach halbieren und dann in feine Scheiben schneiden. Die Frühlingszwiebel schräg in Ringe schneiden. Den Koriander mitsamt Stängeln in 2 cm grosse Stücke schneiden. Die Minzblätter von den Stängeln zupfen.

Das gekochte Fleisch in Stücke zupfen und in eine Schüssel geben. Das Dressing über das Fleisch geben und die Schüssel bei Raumtemperatur stehen lassen.

Das (eine Stunde im Voraus gesalzene) frische Fleisch der Brust mit einem scharfen Messer zu Hackfleisch verarbeiten. Dafür schneidet man das Fleisch zunächst in Scheiben, diese in Streifen und diese wiederum in Stückchen. Das gewürfelte Fleisch nun in mehreren Durchgängen noch feiner hacken. Danach das Hackfleisch in einer kleinen Pfanne zusammen mit einigen Esslöffeln Wasser mischen. Die Pfanne erhitzen und das Fleisch sanft garen, bis es gerade eben gar ist und keine rosa Stellen mehr sichtbar sind (nicht zu stark erhitzen oder zu lange garen, sonst wird das zarte Brustfleisch fest und trocken). Das Fleisch in ein Sieb geben, kurz abtropfen und dann zum gezupften Schenkelfleisch in die Schüssel geben.

Schalotten, Frühlingszwiebeln, Chiliflocken und etwa die Hälfte des Reispulvers zum Fleisch geben. Alles mischen. Abschmecken und bei Bedarf mit zusätzlicher Fischsauce, Limettensaft oder Chili nachjustieren, bis ein ausgewogenes Verhältnis aus sauer, salzig, scharf und leicht süss erreicht ist. Zum Schluss den Koriander und die Minzblätter unter den Salat heben.

Den Salat noch lauwarm mit Salatblättern und Gurkenscheiben auf Tellern anrichten und mit etwas Reispulver bestreut servieren. Dazu passt Reis.

Laab Gai – Thailändischer Hackfleischsalat mit HuhnLaab Gai – Thailändischer Hackfleischsalat mit Huhn

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